La terapia existencia es una metodología terapéutica que permite a la persona hacer una reflexión y revisión sobre las características  más intrínsecas de la condición humana y las principales  preguntas y preocupaciones  que con frecuencia subyacen en nuestros conflictos, ansiedades y conductas. como:

• Concientización de nuestro limitado periodo de vida y la pregunta frente a la muerte.

• Nuestra libertad para tomar decisiones y la responsabilidad que conlleva esta libertad.

• Concientización de nuestra existencia como personas (individualidad) y la dificultad que experimentamos ante la soledad

• La amenaza de la intrascendencia y la pregunta por el sentido de la vida.La finalidad de la TE es aumentar de la conciencia de sí mismo y de la vida auténtica, encontrando el significado personal, controlar la ansiedad, tener una consciencia plena del presente y vivir en el presente.