El enfoque humanista implica ayudar a las personas ser mejor en lugar de enfocarse en hacer sentir mejor a la persona consigo mismos. A diferencia de otros enfoques de consejería, que preguntan a los clientes que se miren a sí mismos de manera objetiva, el enfoque humanista alienta a los clientes a verse subjetivamente, y los invita a examinar la experiencia de ser ellos mismos.
Esto se debe a que los humanistas creen que cada individuo es responsable de lograr sus
 potenciales más altos en la vida, su "auto-actualización", y para que esto sea alcanzado, el cliente debe tomar conciencia y ser proactivo en sus elecciones racionales y en su autonomía.
Esta terapia es centrada en la persona como una forma de empoderarla, proporciona un apoyo incondicional, respetuoso e imparcial, sin prejuicios aceptando a la persona en su integridad.